ドカ食いしたことを反 ..
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330:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:52:05.80 OLlZAYfL 朝 ブルーベリーパン、ヨーグルト２個 昼 大戸屋の肉野菜定食、ご飯２回おかわり 夜 サンドイッチ２つ、べーグル１つ 間食 サーティワンのトリプル、レギュラー いやあ食べた食べた。明日からまた頑張らねば 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 19:39:17.83 T9Z+prJV 生理前で、朝起きて止まらなかったorz アイス３個 500 シャーベット 100 米120グラム 200 麻婆豆腐普通量 450 厚焼き卵 200 納豆 100 ドーナツ二個 420 だいたい多めに見積もってるつもりだが 1970カロリー・・・ でもまだ食べられた。。 言い訳としては生理前＆こんな食べたの久しぶり といってられないのでジムでチャリ五時間ぶっ通しこいできた 調べたら1100〜1300カロリーほど消費で来てたらしい いま休憩中だがプール行く気がだんだん消えて来たまずい(´・ω・｀) 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 21:22:07.68 1zYkHIbn 朝から今までで、 揖保乃糸 6束 チーズトースト(6枚斬り食パン) 2枚 銚子電鉄の玄米揚げ煎餅 1袋 男梅ほし梅 2袋 カロリーメイト(チョコ味) 4本 五穀米ごはん 3合 納豆 1パック 不二家のミルクレープ 1個 沢庵(長いやつ) 1本そのまま丸かじり ダイエットの反動でやっちまったが後悔はし(ry
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