ドカ食いしたことを反 ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 20:47:00.42 yamA+NAp >>309 そん位いいんじゃないか？普段から運動してるの前提だけど 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 22:01:53.32 BVpF3XRC 株やって金持っててもドカ食い癖が治らないデブて… 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 22:07:28.68 Qf7NHuXE 朝から飲んべぇ最高や 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 22:14:07.61 ZeQvuMcj 夜はカレーライスをがっつり食べてしまいました。 ４００グラム体重増えちゃった。。。あーあ。 明日は炭水化物抜いておこう。 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 22:37:16.52 t8ux7nY7 >>313 食べてすぐってのは誰でも増える。問題はその400gから何ぼ脂肪になってしまうのかじゃない?? とりあえず、明日運動したりして気をつければ炭水化物抜かなくても大丈夫。むしろ今日食べたから明日抜くなんてことしたら次の日はまた食べてもいいってなってドガ食い→炭水化物抜き→ドガ食いetc･･･の無限ループになるよ。 ゴハンは抜かなくてもいいから全体量を少しだけ減らして運動量増やせばいいとおもうよ。
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