ドカ食いしたことを反 ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 09:17:29.30 boW/h4wE >>153 なんだよ最初から全部書けよ 結局ドカ食い自慢か… さすが巨デブだな 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 09:23:09.09 t2xnZy3T >>155 あ〜あ〜悪かった悪かった。 食べたかったんだよ。 いいだろ？な？許してくれ・・・ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 11:56:48.42 ci3y0n4H >>154 そうだな 冷静に考えたら20皿位が最高記録だわ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 12:52:30.31 HilRyiTl アンドーナツみたいな菓子パン3つも食べてしまった コーヒー牛乳の一リットル飲みながら… 今から四時間くらい運動します 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 14:57:44.36 GlDPI0iE >>150 体質じゃなくて習慣の違い 食った分無意識に動いてるだけ 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 17:21:52.29 HZnw4fxz 朝 納豆、ご飯100グラム、味噌、ヨーグルト ホットケーキ(マーガリン、ハチミツ、スライスチーズ一枚) 間食 スーパーカップ抹茶 アルフォート 菓子パン1個 昼 ポテトチップス1袋、クリーム玄米ブラウン ピーナッツクリームコッペ、煎餅 クリフ 夜 ハンバーグとかぼちゃスープ作る予定 久しぶりにドカ食いしてしまった 胃が痛い…しかも今日運動してない 3500kcalくらいはあるよねorz あーバカバカハガバカ 明日からまた淡々と運動、食事制限頑張る
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