ドカ食いしたことを反 ..
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 17:01:46.73 6B91mNKL まんじゅう1個と半分 しみコーンビッグ2個 ホームパイ2枚 ホームランバー小さいの2本 卵焼き3切れ 個包装の小さい柚餅1個 昨日夕飯食べれなくて摂取カロリーが1000以下だったから今日は間食解放！と思ってお昼の後にいろいろ食べたが やっぱり後悔orz とりあえずダイエットは終了したけど維持が難しすぎる･･･ 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 17:15:29.80 HlXik6e5 さっき 豚肉サラダ大盛り 菓子パン３つ 昨日に引続きやってしまった／(^o^)＼ 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 19:36:53.64 wWyfd6jS お昼にニンニクたっっっぷりコッテリラーメンの中。 最近少食にしてふらふらだったのよね。かなりスタミナついた！← 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 19:43:46.25 AyKvCMzX >>123 ダイエットは目標体重に行ったから成功な訳ではありません。最低でも3ヶ月以上は維持しないと脳はデブ脳のままだそうですよ。だから痩せたといっても直ぐに食生活を戻したらリバウンドの元になってしまいますよ。
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