【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35
at SHAPEUP
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 13:27:18.23 i2Cjg1aY
>>819
レコーディングダイエットって、
・メガデブ向け
・適正体重までは食事制限
みたいなまともなこと書いて有るんだけどなあ。
たしか、岡田自身が水泳で痩せてリバウンドした経験から、
最初の段階では食事制限を進めてたはず。
運動を拒否して痩せる系ダイエットでは無いと自分で言ってたのになあ。
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