【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35

【岡田斗司夫式】レコ ..

68:46
11/07/11 02:34:12.75 Ir+mF96+
>>59

レスありがとうございます。
レコーディングと運動（ビリーを毎日やった）で74→54になりました。

リバウンドするのがイヤなのでいまでもカロリー計算してますが、食べることが好きなので運動（ジョギング）で調整してます。

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