【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35

【岡田斗司夫式】レコ ..

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 10:15:15.92 H7bi16fq
>>592
レコダイ的に考えるなら摂りすぎた分は1日で考えるんじゃなく、今までどおりの食事に
戻すことだけ考えればOK。無理にその分リカバリーしたりしなくていいよ。