【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35
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487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:19:07.79 huFJOt/P
>>482
「リスクの話は無視？」
節食リスクはレコダイで有るかどうかは関係なく個々のダイエットに節食が必要かどうかで決まる。
節食が必要ない場合、レコーディングの結果適正なカロリーが記録されるだけ
節食が必要な場合、むしろレコーディングで食事を管理したほうがリスクは避けやすい。
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