【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35
at SHAPEUP
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 10:30:57.92 huFJOt/P
>>453
> レコダイだから痩せるんじゃなくて、正しい知識と努力で痩せるだけ。
そろそろ「正しい知識と努力」について具体的に語ってくれよ。
毎日の摂取カロリーを「記録しない」で痩せられる具体的な方法を。
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