【岡田斗司夫式】レコ ..
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:50:09.17 jCLmbiYe
俺、レコーディングしてるけど、カロリー計算は１日のトータルってことでOK？
例えば、
朝 バナナ
昼 チキンカツ ご飯一合 おはぎ
夜 豆乳 おはぎ チーズ
でトータル1850kcal
夕方ジョギング7km
350kcal消費
±1500kcal
昼はドカ食いしてるんだが大丈夫かな？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4988日前に更新/292 KB
担当:undef