【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35
at SHAPEUP
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:46:14.71 cWtUo9aI
>>411
貴方の健康維持法は、貴方の努力の結果だよね。
レコダイメソッドの中に、栄養バランスを整える計画性が組み込まれてるの？
筋トレとか運動が組み込まれてるの？
レコダイはメソッドとして不完全・不十分で、不幸と不健康が保証されてるようにしか見えない。
レコダイの欠点は、個人の努力で補わねばならないなら、最初からレコダイじゃないほうが良いよね？
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