☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

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976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 14:32:48.88 +IQIju0N
ちょっとスレ立つまで普通の書き込み控えてね

>>975
そんな一人か二人の人の為にｗ例え汗あまり出なくても、水分は摂っておいた方がいいよ
血がスムーズに流れて、代謝が上がる
じゃあこうはどうかな

＞季節・個人差などがありますが、汗をかいたら水分補給をしましょう
喉が渇く前に摂取した方がいいです

この季節や汗かきの人は運動前からとっておいた方がいい
乾いたときにはもうプチ脱水おこしてるらしいから

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