☆踏み台昇降DEダイエ ..
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972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 10:31:04.37 ONOQLDAh
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テンプレ、お風呂駄目はガセっぽいから外す？
あと水分補給を加えたい。こんな感じ↓

季節・個人差などがありますが、汗をかく運動です。運動前から水分補給を小まめにしましょう

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5221日前に更新/243 KB
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