☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆
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950:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/20 17:07:18.77 h8l8r2Tm 80分オワタ 951:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/20 17:21:56.98 q++Z2Gjo 体重は減らないけど体は締まってきた感じ あと風邪をひきにくくなった 952:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/20 18:24:11.05 LDjMeUcE >>934 本気でそう考えてるやつはいないだろうw 953:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/20 18:32:03.25 2rNIykMo 体重減らないけど体脂肪だけ減るとゆう事が全然ない…。 いつも体重と比例してる。 体重が軽くなれば体脂肪も減るし、体重が増えれば体脂肪も増える…。 体脂肪が燃えてから皮下脂肪が燃えるみたいだけど、うまく体脂肪が燃えてない証拠なのかな…。 それとも体重計が古いせい? 8年前くらいに買ったタニタのカラダスキャンなんだけど。 ちなみに筋トレ少々と30分のショコをほぼ毎日。 954:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/20 21:29:50.37 a8SE6WjW ショコ1時間の内半分をこれに変えてみようかと思うがどうだろう http://www.youtube.com/watch?v=qPa9p6IUM3Q なんか微妙に評判いいみたいだし効きそうな気がする
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