☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

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900:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/07/18 07:38:59.10 d2Ekyw72
あー二日連続でさぼっちゃった。。 
旦那がいると夕飯で晩酌しちゃって、ついついだらけちゃう 
今日は絶対に一時間やるぞー 
みなさん喝入れお願いします！

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/07/18 09:43:42.85 fDPia1Qv
>>895 
同じく30分だｗあとはヨガとかフラフープで楽しく運動 
45分した事あったけど、翌日疲れ残ってダメだった

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/07/18 09:45:41.17 D+1QR0wp
>>900 
　　　━━━━━━━━苦しい時は私の背中を見なさい 
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　　　　　　　　　　　＿彡´; :::ミ::ﾍ:::::::::::::::::::},, 
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