☆踏み台昇降DEダイエ ..
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:52:43.51 X6UZKV0n
>>872
でも牛乳(乳製品なら何でも)は運動後飲むとたんぱく質がｳﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗで良いってガッテンで言ってたよ
熱中症か夏バテの回だったと思う
私はドリップでいれたコーヒーに脱脂粉乳とダイエットシュガー入れて、氷たっぷりで飲んでるよ
カロリーも許容範囲。ｳﾏｰ
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5244日前に更新/243 KB
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