☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:32:19.47 3C2WU0jk
火曜日から始めたんですが時間かけてマッサージを行わなかったせいか初日から筋肉痛になり未だになおりません。
今日は台を低くしてやろうと思うんですが筋肉痛なのに念入りにマッサージするのはあまりよくないのでしょうか？

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