☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:25:25.15 uIYmi1mX
>>802
マジレスすると、踏み台昇降のような激しい運動は、必ず医者と相談。
背骨に爆弾もってるなら、ヘルニア治療のように、
プールでウオーキングなんかがいいんじゃないかな……

どちらにせよ、運動する前に医者へ。

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