☆踏み台昇降DEダイエ ..
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529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 21:08:29.57 cToGj0TU
>>528
食後の時間に注意し過ぎると
そこからサボってしまうからあまり気にしない方がいい

あと筋トレ→有酸素運動の方が燃焼の効率が良いらしいよ

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