☆踏み台昇降DEダイエ ..
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358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 16:54:47.38 ImEkD4Yt 妊婦なのに上下激しいショコとか馬鹿じゃないの？ 久しぶりに1時間10分終わり 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 18:04:45.51 nuzjhOzo >>353 自分はライブの煽りみたいな手の振りをしたり、カーヴィーダンスみたいに腰をひねったりするwwwショコ中の屈伸や、床に手をつくストレッチは体がパキパキいって快感w 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 18:26:50.97 gyTstW38 え？ >>355って下手な釣りじゃないの？ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 18:29:44.24 SyQd8/RT 2時間やってたら途中で汗が出なくなった ヤバいと思って慌てて梅干し食べて水飲んだ 水分補給してたつもりだけど足りなかったみたいだ みんなも気をつけてー 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 18:40:42.07 9bRjKwiY 水分補給は運動前にもしていた方がよいよー 今日は踵に少し違和感を感じたからショコは休み 代わりに外をのんびり散歩…と思ったら雨が振り出し、慌てて早足で帰ったｗ 汗と雨でビッショリだったけど、たまにはお外もいいね
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