☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆ at SHAPEUP

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 16:40:03.79 9bRjKwiY
>>355
水を差すようでアレなんですが…。もう30週との事で今さらですけど、妊婦の踏み台昇降は危ないと思う
20cmは高いと思います。体重の増加、お腹の大きさによるバランスなどで踏み外したら大変危険
あと上下の動作も妊婦には負担になります

もし妊婦の方でどうしてもやりたい方は必ず主治医に相談して下さい
私は、ゆっくりその場足踏みにした方がいいと思います

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