☆踏み台昇降DEダイエ ..
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 12:56:06.73 LQnXUge4 踏み台を乗り降りするだけだよね？要は 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 13:35:42.46 vGF6W8BE 45分終了、あちい！ >>262 そうだけど？ 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 13:37:10.69 86F3eNec 簡単にできる運動だからそんなもんです 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 14:00:26.13 LQnXUge4 >>263 ありがとう！ 飽きない？何しながらやってる？ 何踏んでます？ 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 15:00:24.38 vGF6W8BE >>265 私は音楽聴きながらやってる 前はテレビ見ながらとかもしてたけど自分には音楽だけの方が合ってた まだ最長でもやっと1時間できる程度なので飽きると思ったことはないかな 前はダンボールに雑誌詰めてやってたけど 踏み台昇降専用の台をもらったので今はそれを使ってる 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 15:02:25.06 2yX/bOlm 左右の足の踏み出し方を入れ替えながらやっているけど、皆さんは右だったら右のままショコしているのですか？
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