☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆ at SHAPEUP

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 22:51:13.67 9xlOhTkz
運動による消費カロリーは当人の体重によるもので、
決まっているわけではない。
また、踏み台昇降は高さ・速さがそれぞれ違い運動強度が変わってくるため、
正確に測定することは困難だけど、、
踏み台昇降　と　消費カロリーでググルといくつかでてくるので参考にしろや。
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