☆踏み台昇降DEダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 15:54:24.55 QrLsgoXL 今日の分終わり。30分をローペース。最近調子悪くて60分できないけど 無理にすると「こんなに苦労してるのにあんまりやせない」って思っちゃうことに気づいた 気持ちいいくらいで終わらせると「続けてれば減るだろう」になる 体重も体脂肪もちゃんと減ってはいるし、目標達成時にショコが習慣になっていれば 維持も楽だと思えばゆっくり頑張れそう 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 16:07:47.22 BVfrBHKU ショコ始めて今日で一週間。 下半身デブというか筋肉なさ過ぎて汚くだるだるな肉が嫌で始めた。 体重は−1kg。 体脂肪率もサイズも細かく測ってないけど なんとなーーーーくたるみが減った気がする。 確実な変化は踵の上の肉のデコボコが無くなった。 あと肌が綺麗になったと言われる。 超絶汚肌だったので嬉しい効果！ 周期的にこれから痩せやすくなると思うので、じっくり続けたい。 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 16:10:20.51 BVfrBHKU 踵の上じゃなく膝の上でした…
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5221日前に更新/243 KB
担当:undef