☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 02:02:42.72 goYWNTNR
やはり、台の高さとテンポ速さじゃね？
でも、一番は、総合的な運動量だと思う。
どれだけ続けられたか。または、続けられるか。
長い努力は、裏切らない！