ビリーズブートキャン ..
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937:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/18 18:24:37.49 bhsU2DAe ベランダで筋トレも終了〜 ぶはぁ〜。ビール飲みたいところだがペリエで我慢我慢。 今日も一日また理想に一歩近づいたな 938:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/18 21:38:28.04 n3sfGjRS 一週間前から毎日基礎やって今日初めて応用やったらキツすぎたwww ちょっと気持ち悪い…明日からまた基礎にするwww 939:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/18 22:16:23.77 3ct0qImW 基礎プログラム終わり! 今までプッシュアップのときに膝をついてたけど今日から膝開放 腕立てのくせにお腹がつらかった・・・! 940:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/18 22:18:18.20 jdMBGLQw ビールは一本なら飲んだ方がいいよ。 941:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/18 22:37:19.62 bhsU2DAe 一本飲んだら確実に500mm四本コースになってしまう >>938いや応用死ぬ覚悟で一週間やってみてほしい 一週間後やり切れている自分がそこにいる
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