ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 60ﾓｱｾｯ!
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 23:58:24.24 yJFtP/my 基礎プロでも最終プロでもあるワンワンシッコ？(1・2・3で片足を横に蹴りあげる運動を左右交互にするやつ)で 左側だけお尻から太もも辺りまでの筋を痛めたようで立っても座ってても痛い・・。 やり方が間違ってるんですかね？ どなたか教えてください 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 01:10:40.13 LD4ShMCC 一枚目の膝上げやってたら股関節がぐきって鳴った それから痛み出したので今日は休む 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 03:18:24.12 SXlzZIMs ＤＶＤのプレイヤーが読み込んでくれないことが多発してて 今日は完全に壊れたのか一度も正常に作動してくれなくて 断念 無念すぎる 買い換える金はない…('A`) 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 09:53:25.71 2sp1FJtW ミリタリープレスしているシェリーに高速手マンしたい。 ほ〜ら、どうしたんだいシェリ〜。 誰かシェリーの汁をうってください。 ササミにソースとして使いたいんです。 シェリ〜。シュエリイ〜。
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