ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 60ﾓｱｾｯ! at SHAPEUP
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713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 19:47:46.26 boBp3P+O
>>712
ホント効くね。
以前は疲れるまで何枚もやってたが
ウエイトつけると一枚で十分になった。
徐々に重量増やして
頑張ろうとおもう。


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