ビリーズブートキャン ..
[2ch|▼Menu]
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 15:33:23.02 r4p6n0fB
>>674
足に十分な負荷をかけようとすると腕がもたないんだよね
だからダンベルでやってる
そのかわり足腰を鍛えるところになると、腰をより低くしたりキックに勢いをつけてるよ
あとは普通のランニングとか…

次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
4344日前に更新/207 KB
担当:undef