ビリーズブートキャン ..
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666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 14:43:30.62 nTBwIriP やる気でないyo- 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 14:45:37.13 vFyWHvf0 まとめwikiで、よく動く（ゆれる）ところから脂肪は減るって書いてあったけど、 太ももの肉・二の腕の肉・下腹の肉とかを 意識してユサユサ揺さぶってたら痩せるんだろうか？ Q.ビリーやると胸がなくなる？ A.ホールド力の高いスポーツブラ推奨。よく動く（ゆれる）ところから脂肪は減っていきます。 胸筋が鍛えられるので形は良くなるかも。 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 15:28:46.12 TYE/JJLc 胸がゴルフボールくらいの大きさになってしまった 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 15:35:59.85 Kfq2aZjL >>664 これまで2キロのウエイトを付けてやっていたのに またダンベル買うの？ 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 15:42:19.65 VA0AVOOn >>668 乳首がゴルフボールじゃなくて良かったじゃん
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