ビリーズブートキャン ..
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656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 22:40:08.64 JtRZDEZF >>639 私もしばらくそんな感じだった。中の人が２回やってるペースでやっと１回。 ２か月くらいたった時、｢ちょっとチャレンジしてみるか｣って思ってペース上げたら、かなりギリギリだけどついていけたよ。 繰り返していけばそのうち出来るようになるよ！始めのうちはゆっくりでいいと思う。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 22:43:08.28 SlIEH0bx やべぇ！コストコのチーズケーキとティラミスで 基本と応用の計20回分位がパーになった 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 23:50:38.07 teYUytOB うんこしろ 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 00:59:55.69 kGLLRRDm 二週間ぶりにヴィクトリーしてきたぞい こんなにビリーってこんなにきつかったっけ？ってくらい今腕がビキビキ 継続は力なりってほんとね 今日からまたがんばります キャンドゥビリバンいいんだけどキックのとき太ももにバチーンってなって痛い
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