ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 60ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 16:37:51.29 Se4lpHP6
>>618
筋肉痛の程度によるけど
やり始めは一日おきにやってた
疲労たまったままだと
キレイな筋肉にならないと思って
今は筋肉痛無いから毎日だけど
怠かったり身体が重く感じた日は
休んで翌日頑張るようにしてます
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4319日前に更新/207 KB
担当:undef