ビリーズブートキャン ..
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481:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/15 10:49:28.71 kqlnv4De 一週間で効果は出ない 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/15 12:49:47.31 k6joy4U5 >>470 ホントだｗ 今一週間ほど実家に帰省して食っちゃ寝してるが一キロたりとも太ってない！ 兄弟に暴飲暴食しても一週間じゃそんなに体重変わるわけないと言われたが 昔は２、３キロは太って帰ってきてたわ ビリーすげえ！帰ったらまたヴィクトリーしよう 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/15 14:37:18.96 h2vmuj2a ＤＶＤ見ながら体を動かす単純なお仕事に取りかからねばと思いつつ アイスコーヒー（ブラック）を飲みながらタバコに火をつけて気づいたら二時間過ぎてる… 応用やろうと決めた日っていつもこんな感じ いってきま 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/15 15:57:35.57 glW7y53Q 水泳でもジョギングでもならなかった筋肉痛にビリー応用編でなりまくり 2日動けませんでした でも朝起きた時全身引き締まってる感じがして気持ちいい
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