ビリーズブートキャン ..
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451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:23:58.11 FB2/l8Ci でも跳んでる時間と腕立てやってる時間 後者はねっとり長いけどジャンピングは勢いで乗り切れるじゃん 腕立て64回とかあそこ絶対ついていけないもん 性格的に途中に休み入れるのいやなんだけどあそこだけはぜってー無理 あと腹筋も同様に無念の休憩を挟む あーついていけるようになりたい… 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:26:37.81 FB2/l8Ci >>450 ビリーズハイってあるよねｗなんか 昨日で初めて五日連続でやってみたけどやたら元気だった 今日は休みのつもりだったけどなんかむずむずしている 腹筋だけでもやろうかなー 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:40:42.15 WuOqidMo 休息も大事なトレーニングだって隊長言ってたぜ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 15:01:47.62 0SFwI5WY >>453 だよね やっぱ今日はゆっくり休むー 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 15:02:14.49 0SFwI5WY あ、ＩＤ変わってたか
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