ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 60ﾓｱｾｯ!
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:21:11.74 WuOqidMo ビリー始めてはまると、翌日の筋肉痛や、きつすぎて吐きそうなのが なんかやたら嬉しかったりするのが…ヤバいw 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:23:58.11 FB2/l8Ci でも跳んでる時間と腕立てやってる時間 後者はねっとり長いけどジャンピングは勢いで乗り切れるじゃん 腕立て64回とかあそこ絶対ついていけないもん 性格的に途中に休み入れるのいやなんだけどあそこだけはぜってー無理 あと腹筋も同様に無念の休憩を挟む あーついていけるようになりたい… 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:26:37.81 FB2/l8Ci >>450 ビリーズハイってあるよねｗなんか 昨日で初めて五日連続でやってみたけどやたら元気だった 今日は休みのつもりだったけどなんかむずむずしている 腹筋だけでもやろうかなー 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:40:42.15 WuOqidMo 休息も大事なトレーニングだって隊長言ってたぜ
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