ビリーズブートキャン ..
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445:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 23:32:53.86 qotJkkxX ジャンピングはつま先から落ちる様に飛ぶ ぐらいしか対策思いつかないな 446:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 00:01:14.43 Q3QrlhWy 飛べないときは腕立てやスクワットに切り替えてる 「よくやった！グッジョブ！」と言われたときは少し後ろめたいｗごめんよ 447:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 13:40:32.60 h5DbivEp ビリーて超筋肉デブ。あんなデブ嫌い。一日6000カロリー食べてる様な感じ。 448:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 13:50:09.88 dHYn9YcK 低空ジャンピングジャックを習得せよ 449:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 13:56:50.80 gndymQIZ 応用の腕立て終わった後のジャンピングジャックはキツイ 心拍数上がるから久しぶりにやるとｹﾞﾛはきそうになる 450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:21:11.74 WuOqidMo ビリー始めてはまると、翌日の筋肉痛や、きつすぎて吐きそうなのが なんかやたら嬉しかったりするのが…ヤバいw
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