ビリーズブートキャン ..
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440:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 13:00:58.35 5C6UvCNO ビリーて凄い筋肉デブで気持ち悪い。筋肉デブて脂肪デブと同じ。 441:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 13:12:27.70 uHwraFd3 ≫439 凄いね！ 私は一年以上やってて 一日おきに腹筋、応用ともう一枚何かを最低やってて 現状維持な状態 しかも負荷二キロ付けてるのに… 442:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 13:24:39.32 c0j4fp4S 再入隊組としては一年以上とかすごいなあと思う 相変わらずジャンピングジャック好きだー 早い動きって勢いで乗り切れるからだろうなあ 443:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 13:34:57.06 Hxji1hZY ジャンピングはいつもやってない 賃貸だからやっぱり気になるんだよね 444:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 13:40:50.52 c0j4fp4S >>443 賃貸だけどでびくびくしながらやってる この前ビリー中にピンポーンて来客あり、下の階の人が 苦情言いに来たかとびびった なんか調子のいいときはあまり響かずドスドス言わずに軽く跳ねてる と感じる まあなるべく控えめにやろうとは思って気をつけてる でもあれやらないとなんかモチベあがんないんだよなー
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