ビリーズブートキャン ..
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283:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/14 09:35:01.59 SgwpUmvK ジムでインストラクターしてる友人に「ビリーと高野豆腐の卵とじを併用すると更に美しい筋肉が身につくよOK」って言われたんだけど… 彼女は確かに細マッチョで美しい肉体なんだけど、本当なんだろうか(´・ω・`) 284:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/14 17:20:16.11 NP9Lu0pA キャンドゥで自作したバンドが片一方ちぎれた 一ヶ月しか持たなかったな 285:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/14 19:05:24.25 PnMA/P1s >>283 自分で考えれば? 286:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/15 01:32:40.02 nxq//+li 始めて2週間になるが 最終プログラムの、ツイストしながらパンチして膝を上げる動きがよく分からん 主に膝を上げるタイミングが 287:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/15 05:18:44.26 mP4E/d/2 ワン・ツー・スリー(ここで膝蹴り) 288:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/15 05:23:01.15 0JP8P/VT 交互だよ、右パンチんときは左ヒザ 左んときは右ヒザ
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4320日前に更新/207 KB
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