ビリーズブートキャン ..
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277:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 17:36:44.32 oz3DDtdM >>276 無酸素運動の後にビリーみたいな有酸素運動をやるのはすごく効果的 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 12:02:22.77 VywsKK/Z また間を空けてしまｔｔあ 今日こそは 279:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 13:20:22.28 VDz+m9fp 約1年前に脱走しましたが本日から再入隊します。 以前は体重88kgから73kgまで落とし、現在77kgからの再スタート 目標は60kg台まで！ 280:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 17:04:22.80 LarSg/HC 俺もなんだかんだ3〜4年前から入隊と脱走繰り返してるなあ 281:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 17:23:33.44 a36dIF2o １年間毎朝基本１時間やってたけど、ここ半年脱走 一ヶ月前に帰ってきたところだけど、やっぱりビリーは良い運動になると思った 朝するとむくみと寝ぼけがぶっ飛ぶ 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 07:27:14.16 CYuNTO2E 入隊して３ヵ月、毎回シェリーに負けない！シェリーに勝つ！って思ってやってきた。ボクサーが対戦相手の事を恋人のように思い焦がれる感じだねｗ
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