【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】

【狙いは】55kg前後を ..

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 20:15:40.55 ccZK+v/e
　
三年前　167cm 72kg 体脂肪率28％

現在　167cm 55.0kg 体脂肪率11％

とりあえず自分的には現在をベストポジションと思ってるんで
この状態を寿命が尽きるまでキープしようと思ってる。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 19:42:39.99 JZ8ONgIl
今日64キロ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:09:34.87 yhQiltE6
現在59～60kg。4月会社復帰までに目標達成する！

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:12:22.66 uzQrERLe
>>716
昨日59.6/30.5
今日59.3/30.9
また59台に復帰、不安定とはいえ59台に嬉しい！体脂肪20%になりたいよ

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 08:03:58.20 dsl7+f3J
>>720
理想的体型だね

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 16:31:48.27 VQl0hx7j
>>708さん
身長も体重も一緒！
モチあがった
頑張りましょう！

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:15:46.69 ZvrXe3G4
>>713
わたしと一緒w
がんばろ～ね