【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】

【狙いは】55kg前後を ..

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 01:16:57.06 GZ6TPu5r
今朝60.8/30.7

ほんっとうに下がらない！丸1ヶ月、時々59.XXになるけどすぐ60.XXに戻る。

週によってはむしろ上がっている。
体脂肪も30を切れません。

どうしようかなあ。

刺激を与えるために絶食とか20kmジョグも真剣に考えている…。

ここからはやはり運動を増やすしかないのかなー。

生野菜をやめて温野菜にするとか、爆食してみるとか、やり尽くした感がある。

どうもこうも微動だにしない。

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