【狙いは】55kg前後を ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 14:58:35.03 G2FZH8uP ♀162�p56.1�` 震災の日68.8からやっとここまで来ました。 代謝も落ちてきたアラフォーだけど 痩せることできた！ 1月の中頃迄に55�`切りたい 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 16:26:47.62 tDxWBzq+ いいとこみつけた ベスト体型の体重が55キロだった 食べ物の美味さに目覚めて半年足らずで65になったので10キロやせる 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 17:39:38.64 NpkmXumz 169cm 57キロ。 55キロって遠い… 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 20:45:22.46 wozfmwPL >>702だけど、今朝はかったら54.6kgだった！ なんとかまずはキープして、今年中に50kgくらいまで落としたい。久々にショコるかな… 716:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 01:16:57.06 GZ6TPu5r 今朝60.8/30.7 ほんっとうに下がらない！丸1ヶ月、時々59.XXになるけどすぐ60.XXに戻る。 週によってはむしろ上がっている。 体脂肪も30を切れません。 どうしようかなあ。 刺激を与えるために絶食とか20kmジョグも真剣に考えている…。 ここからはやはり運動を増やすしかないのかなー。 生野菜をやめて温野菜にするとか、爆食してみるとか、やり尽くした感がある。 どうもこうも微動だにしない。

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

5039日前に更新/175 KB
担当:undef