【狙いは】55kg前後を ..
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 16:25:00.18 Inoqhs7/ >>59 減りました… ただ食べてないからだからつかの間の数値です… 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 23:57:28.87 +6oADLXo 168/60.0 ♂ 55目指して今日から参加 66:sage 11/07/11 00:01:09.81 seyzxGmz 163/58.6 1ヶ月前62ぐらいでここまで来ました。 月末の身体測定までに、56くらいにしたいです。 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 01:22:13.26 SmsQ5cdG 164/57.8♀ 2月の時点で64kgから地味にダイエット開始 9月までには55を切りたい 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 02:28:00.33 j1nmtqzX 今年始めから本格的にﾀﾞｲｴｯﾄしてましたが、ここ最近は±1〜2ｷﾛいったりきたりでした。 ﾀﾞｲｴｯﾄ法を変えたら、一気に2､5ｷﾛﾀﾞｳﾝ。 結婚式や焼肉とｲﾍﾞﾝﾄ続きだったので、体重計乗るのが怖い。 ただいま166ｾﾝﾁ59ｷﾛ。 まずは美容体重を目指します。 また今日から頑張ります。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 08:19:10.86 SfjlLPmQ １５８/５８．９ ２５．５％♀ ＧＷ明け６２ｋｇから毎日３０分以上のウォーキングをして 水を意識的に飲むようにしてやっとこんな感じ。 痩せたよねって言われるのが地味にうれしい。 来月には５６ｋｇが見えるようになりたいなあ。
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