【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】
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557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 00:14:29.29 h5s4xejm
>>556
基礎代謝以下の摂取カロリーにするのだけはやめた方がいいですよ。
骨と筋肉が痩せる
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