【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】

【狙いは】55kg前後を ..

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 21:55:02.38 YdIgiwJR
>>37
満腹時58.6。

一口30回噛んで食べるのと
タモリ倶楽部式ダイエットｗと
ストレッチ、基本的ヨガポーズと骨盤締め運動を
やってます。

次は満腹時で58になるように続けます。