【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】

【狙いは】55kg前後を ..

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 20:34:55.32 kFNW5d78
153cm・31才・女
5月始め　65kg
↓（食事内容をやや制限する程度）
7月終り　62.5kg
↓（スポーツジムに入会、週3～4回しっかり運動、食事内容完全見直し）
8月現在　58.7kg

このスレで、とりあえず55kg切りを目指します。
あわてずあせらず、運動でリバウンドしにくい体を作れるようにがんばります。
とは言っても、もう10日ほど58.5～59.0をウロウロしている。。そろそろ減ってほしい。

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