ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:07:28.96 F+X9OGUk
>>883
むしろ夏のこの時期に５キロ走れているのなら、
あつい間は無理せずこのまま５キロ走続けて、
涼しくなる頃には10キロ行けるようになってるんじゃないかな
落ち込む必要など全くないと思うけど

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:11:15.56 vHRc4gl/
>>883
おう走り始めか、最初の日は勘定する気にもならんが多分0.5ｋｍかそれ以下くらいじゃねーかなｗ
100ｍほど走った辺りで息が上がり始めて、これはいかんと早々に切り上げたな。
で、現状は5ｋｍを当面の目標に据えてるところだ。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:13:13.63 AP7Rgk/6
>>883
最近始めたのに、5キロも走れるなんて立派だよ

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:25:35.44 naPKG4/m
>>883
5kmどころか、始めたころから走れるだけ立派。

最初の数ヶ月はウォーキングからしかはじめられなかったぞ。

それに、ジョギングは自分自身の健康・ダイエットの為で別に競争じゃないんだから
人のメニューを気にするよりも、自分の体調をもっと気にして故障しないように
身体をいたわることが大事だと思うよ。

無理に距離を走るよりも、マイペースでいいから続けることが大事だぞ

890:883
11/07/17 22:44:37.54 PJprZhyQ
みんなありがとう(´;ω;｀)
ポジティブに考えて自分のペースを大事にして、徐々に増やしていこうと思います。
絶対痩せてみせるぞ！
ここのスレ住民にも幸せあれ！

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 02:39:50.51 OKLoWbdI
今週雨の予報だと思ったら台風来るのか。