ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 07:40:51.16 t7JIz6ft 小銭は持って走ってるけど、90〜120分程度だから途中給水はした事ないな。 夏は5時30分を過ぎると日差しが強いね。 いつもは3時20分に家を出て、5時過ぎには帰ってくるから こんなに日差しが強いとは思わなかった。 夜は700kcalくらいしか食べないから、朝は空腹でご飯がススム。 今朝は、昨晩のスープカレーと鯵の干物と卵焼きとウィンナーとサラダとご飯1合食べた。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 08:39:19.40 ZLsZIgg7 >>846 俺もランニングパック賛成！ 走力ついてきてLSDやらちょい山ランとかするにも使える。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 10:19:11.88 7qO2kvOk 山ラン出来るようになったらもう完全に初心者卒業だよな だからランニングバックみたいなものは初心者には必要ない 可能な限り軽装備で身軽に気楽に走れば良い 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 11:33:23.80 WH2AtgRb 初心者ほど給水の必要性があるからボトルポーチくらいは使った方がいい
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