ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走
at SHAPEUP
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 23:55:40.41 E7rVd7PM
>>592
タイムが上がり始めた3ヶ月目過ぎたあたりからガクンと減った。-5〜6kgほど。
ご飯+水分で常に1〜2kgは増減しているから実際は-4〜5kgくらいかな。
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5312日前に更新/220 KB
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