ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 23:55:40.41 E7rVd7PM
>>592
タイムが上がり始めた3ヶ月目過ぎたあたりからガクンと減った。-5～6kgほど。
ご飯+水分で常に1～2kgは増減しているから実際は-4～5kgくらいかな。